おととい、仕事と雨のあいだに山へでかけて、ホールドを欠いた2級を再登。結論、ほとんど影響はない。瞬発系の2級の初手がまた止まらなくなり、垂壁の3級も後退気味。週いちペースで前進しようというのが土台ムリなのだ、はっきりいって。 とにかくフィジカ…

減量のtips。空腹の状態をつくることと、その状態で有酸素運動をすること。 ＊＊＊ グッドニュース。週にいち度のペースでも、とりあえず岩場まで自転車で行くことはできている。 バッドニュース。やさしめの2級のキーホールドを欠いてしまった。ガストンし…

フィジカルがよわりすぎているというよりは、回復がおそい。酒も飲まないし、毎日へたをすると8時まえに寝ているのだが、それだとうまくいっても4時まえに起きてしまう。 そこからのそのそ散歩をして、PCをいじって、7時まえに子を起こして、洗いものと洗濯…

育休をとっているあいだにスニーカー出勤がOKになっていた。ナイス！ ＊＊＊ それにしてもフィジカルがよわりすぎている。2週間デスクワークをしただけでこれだから、よほど気を遣わないと維持することすらおぼつかない。 むかしは仕事とボルダーしかなかっ…

3週間ぶりの岩。なわとびをしていたおかげか、岩場まではたどり着けたものの、登れない。かろうじて2級をひとつ登って、そそくさと退却した。 うちに着くと右膝に違和感がでていた。200メートルもない低山の往復だというのに。なんで？ こんな現実に笑いそう…

あらためて確認すると、普通の液体チョークでもつかいおわると手は多少ペタつく。どちらにせよ、水酸化マグネシウムは滑り止めとしてはイマイチだったので却下。 せっかく炭酸マグネシウムはあることだし、このご時世、純粋アルコールも手もとにある。という…