シングルピッチのスポートやボルダリングは無酸素運動で、エネルギー産生としては乳酸系となる。無酸素と言われると「息しないのか」と思ってしまうがそうではなくて、酸素の量が足りなくなる位の高強度という意味だそうです。 ビッグウォールや、ものすごく…
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