米を3杯食べているのに妙に痩せていく。いつの間にか62㎏台に到達していた。ジムに行かないので、背中の大きな筋肉がつかないせいかと思われる。 持久的な自重トレと、たまの瞬発系トレーニングで、身体を作ればよかったのか。これまで前者を殆ど全く無視し…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
