こないだ岩を触りだしてから、ひとまず体幹サーキットとストレッチを見直している。 振り返るとこの数年、グレードピラミッドから目を背けていた。細く高くなってしまっていた。久しく伸びなやんで、なにか目に見える成果を得たくて、自分のなかでひと区切り…
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