トレーニングプランがどうしても必要な期間にわたって実行できないので、トレーニングと考えるのはやめて「壁の中にいる時間を増やす」ことにした。起きている時間のうちでクライミングの動きをする割合を増やしていったら、登る用の身体にならんかな。すな…
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