2019-03-05から1日間の記事一覧

波の子siri

中臀筋がうまく働かなくなると、腰方形筋が張って、痛む方の腰が引き上げられるような格好になる。さらに進むと腹斜筋まで影響を受けて脇腹が痛みだしたりする。その体勢で捻りを入れたら肋間筋が頑張って「なんか肋骨痛いな〜、どうなってんだ」ということ…