登攀時間とレスト時間とのバランスで、ボルダーセッションの質も変わってくる。パワーを上げたければ強度を上げる必要があり、強度を上げればより多くのレスト時間が必要となる。逆もまた然りである。同じ時間のボルダーセッションでも、中身によって趣はま…
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