年齢を重ねてもハードに登っている人は山ほどいる。回復が遅くなるなんて言うけれど、実際のところはどうなんだろう。 ビル・ラムゼイ曰く「1日レストで2連登目の感じ、2日レストで1日レストしていた分だけ戻る」 ・・・1日プラスする感じみたいだ。兎にも角…