ストレニュアスなルートがひしめく米国はレッド・リバー・ゴージのローカル、ビル・ラムゼイは次のように語ったことがあるという。曰く「シェイクのトレーニング、ほとんどのクライマーがこれを怠っているんだ」と。 まあ例によって門外漢だからあれだ、何と…
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