クライマーは、程度の差はあれ、出し切ることを好む。追い込みすぎて翌日痛みで動けない、平日登りまくって土日ずっと寝たきり、そういうのはザラである。 しかし陰陽相和すということで、レストもやっぱり必要である。 トレーニングの反対は、トレーニング…
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