2018-08-11から1日間の記事一覧

高強度トレーニング時の心得

ボルダリングは数あるクライミングジャンルの中でもっとも手軽で、原初的で、たぶん純粋で、どんなクライミングにも必要とされる。オイシイところだけ食べるような贅沢さがある。それでそのボルダーのためのトレーニングなのだけれど、眺めてみると膨大にあ…